5 Bí quyết dưỡng trắng da, mờ nhăn, chống lão hóa khi giao mùa bạn nên biết


0

5 Bí quyết dưỡng trắng da, mờ nhăn, chống lão hóa khi giao mùa bạn nên biết

 

Theo thời gian và những tác động bên ngoài môi trường, quá trình lão hoá da sẽ đến bất cứ lúc nào và làm da bạn xấu đi nếu bạn không biết cách chăm sóc da hợp lý. Vậy làm thế nào để chống lão hoá da, duy trì vẻ đẹp như tuổi đôi mươi? Dưới đây, là 5 bí quyết dưỡng trắng da, mờ nhăn, chống lão hóa khi giao mùa để giúp việc chống lão hóa da của bạn hiệu quả hơn nhé!

Để tìm cách giúp da trẻ khoẻ tự nhiên, bạn nên chú ý đến những biểu hiện chống lão hoá da và có những cách khắc phục tốt nhất.

Biểu hiện của da bị lão hóa

Bắt đầu từ tuổi 25, làn da bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa da. Đến 30 – 40 tuổi, lão hóa sẽ diễn ra một cách nhanh hơn. Tuỳ theo da của từng người, những biểu hiện lão hoá sẽ xuất hiện khác nhau:

  • Da mỏng và khô hơn, ít dầu.
  • Nếp nhăn và nếp gấp ở nhiều vị trí như: đuôi mắt, sóng mũi (khi cười) và hai bên miệng,…
  • Sắc tố da không đồng đều, có những mảng da sẫm màu xuất hiện.
  • Da bị nám và tàn nhang.
  • Xuất hiện mao mạch vỡ dưới da.
  • Cơ chảy xệ và giảm độ săn chắc.
  • Tích tụ tế bào sừng trên bề mặt da.

Bí quyết ngăn chặn lão hóa da xuất hiện

Bất kỳ ai cũng đều muốn trông trẻ hơn so với tuổi thật. Tuy nhiên, đến độ tuổi 30, các dấu hiệu của lão hóa dần xuất hiện. Vậy bạn nên làm gì để đối phó với tình trạng da lão hóa mỗi ngày? Bí quyết dưỡng trắng da, mờ nhăn, chống lão hóa dễ dàng dành cho bạn.

1. Thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày

Bạn biết không việc tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể ra mồ hôi, giải độc, kích thích lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa da và nhất là thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, duy trì làn da rạng rỡ, săn chắc, trẻ trung. Chính vì vậy, dù bận cách mấy cũng hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao nhé.

2. Uống nhiều nước

Nước chính là “thần dược” làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả nhất mà bạn nên duy trì mỗi ngày. Bởi nước giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, thải độc tố, các hệ cơ quan trong cơ thể. Nhờ vậy, mà làn da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, luôn khỏe mạnh, căng mịn, hồng hào, đặc biệt đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

Bạn hãy uống ít nhất là 1.5 – 2 lít nước/ngày, uống nhiều vào buổi sáng và ít dần vào buổi tối. Ngoài ra, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại thức uống khác như nước trà xanh, nước ép hoa quả, tùy vào sở thích của mỗi người. Lưu ý là mỗi sớm thức dậy chào ngày mới, bạn nên uống một cốc nước ấm pha chút mật ong để giúp da luôn hồng hào, tươi trẻ.

3. Massage

Massage da mặt sẽ giúp cơ mặt được thư giãn. Máu tuần hoàn tốt hơn từ đó giúp đánh lùi các nếp nhăn hiệu quả trên da. Tuy nhiên, thời gian cho một lần massage mặt còn tùy thuộc vào loại da của bạn.

+ Đối với da nhờn và có mụn trứng cá thì nên massage mặt dưới 10 phút.

+ Với làn da bình thường hay da khô: nên massage không quá 20 phút. (lưu ý, việc massage quá nhiều vì có thể gây ra mụn trứng cá).

Ngoài ra, massage mặt chống lão hóa da phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Bạn nên nhớ khi bắt đầu massage, bạn vỗ nhẹ vào mặt và nhúm các ngón tay lại, không nên kéo da quá căng. Luôn luôn xoa bóp theo chuyển động vòng tròn hướng lên trên.

Biện pháp này đươc xem là bước đệm giúp cho quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm được tốt hơn. Bạn nên kết hợp với phương pháp massage mặt với liệu trình chăm sóc da hàng ngày để ngăn chặn sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

4. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Bạn nên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng như rau xanh, hoa quả tươi vào trong thực đơn hàng tuần, thay vì ưu tiên quá nhiều cho tinh bột, đạm.Vì rau quả chứa rất nhiều vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa lycopene có tác dụng chống lão hóa da, kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp da bạn săn chắc, đàn hồi tốt, giảm nám, khô sạm, vết nhăn tốt hơn.

Một số loại rau mà chị em nên ăn nhiều như là mồng tơi, rau ngót, súp lơ xanh, rau dền, rau lang, bí xanh, rau quả màu vàng, đỏ như bí ngô, cà chua, cà rốt, khoai lang. Bởi chúng là những thực phẩm chứa nhiều collagen tự nhiên. Riêng về trái cây thì bạn nên ưu tiên cho cam, quýt, bưởi, ổi, bơ, dâu tây, đu đủ…vì chứa rất nhiều vitamin C, E.

healthy and junk food concept – woman with fruits rejecting hamburger and cake

5. Dùng tinh Chất Dưỡng Trắng da, Mờ Nhăn, Chống Lão Hóa – AIRFRAIS WW+ AMPULE

Tinh dưỡng chất WW+ cao cấp chứa EGF giúp sản sinh ra collagen và Elastin. Chống lão hóa mạnh mẽ giúp da trắng sáng, cải thiện nếp nhăn, 8 loại chiết xuất BERRY với vitaminC, giúp dưỡng ẩm da hoàn hảo, Ampule có hiệu quả chăm sóc tái tạo da với thành phần EGF

Tinh Chất Dưỡng Trắng da, Mờ Nhăn, Chống Lão Hóa Airfrais WW+ ampule với 2 Chức Năng Trong 1: Làm Trắng và Cải Thiện Vết Nhăn

Với năng lượng chống oxy hóa mạnh mẽ, chăm sóc da chống lão hóa

=> Giảm thiểu bụi, căng thẳng và mang lại sức sống cho làn da mệt mỏi

=> Ngăn ngừa phân hủy collagen, cải thiện nếp nhăn

=> Ngăn ngừa nám, làm trắng da hiệu quả

Sản phẩm được sản xuất trên công nghệ hiện đại, kết hợp với thành phần từ thiên nhiên với nguyên liệu độc quyền rất an toàn, lành tính nên tốt với người sử dụng

Mua Ngay